コスメ研究家が伝えたい！肌荒れは季節の変わり目「秋」だけじゃダメですか？

あなたも、季節の変わり目に肌荒れしやすいのですか？

「秋」にかけて肌荒れを多く感じる女性は多いと思います。

でも、日本の四季それぞれに肌を脅かす特徴があったのです

こんにちは、コスメ研究家ビナッチ（@beauty_nachi）です。

とくに40代をすぎると肌の衰えが気になりますよね。

季節の変わり目「秋」に危険信号？いえ、全部です！

夏から秋へ「乾燥する季節」の到来で、肌荒れを感じる人は少なくないと思います。

でも実は、秋は「気温も湿度も安定して過ごしやすい季節」なのです。

秋の過ごしやすい季節こそ、夏の紫外線のダメージを修復させたいところ。

過ごしやすさから、スキンケアが十分ではなく、乾燥する冬になってしまいます。

知って欲しいのが、乾燥だけではない肌荒れの原因でした。

季節	季節による肌の特徴
春	冬から湿度が上がり肌のうるおいも増してくる季節。でも強い風によるホコリや花粉の飛散、冬からの気温差、新生活によるストレスなど、肌が過敏になります。
夏	汗の量が増え皮脂の分泌も多くなります。その結果、ニキビや吹き出物など悩みが多くなります。さらに、日焼けによる肌のゴワゴワ、そしてシミなど紫外線によるダメージを受けやすいです。
秋	目元・口元など皮膚の薄い部分、皮脂腺が少ない部分にカサカサ（かさつき）が気になり始めます。
冬	さらに肌のかさつき（カサカサ）やすくなり肌荒れ、乾燥による（浅い）シワができやすくなります。

季節	コスメ研究家からのアドバイス
春	外気の汚れや老廃物をきちんと落としましょう。保湿（セラミド配合スキンケアなど）を心がけ、肌のバリア機能を整えるのが大切です。紫外線が増え始める季節です（紫外線対策）。
夏	日焼け止めによる肌の保護は重要です。ニキビを防ぐ毛穴ケアや紫外線ダメージによる水分不足に要注意です。
秋	夏のダメージを引きずりがちな部分を中心に美白ケア、保湿ケアを中心に肌全体の調子を整えていきましょう。
冬	乾燥のための十分な保湿を心がけましょう。気温の低下で血行が鈍くなるのでマッサージや入浴などで血液循環を高めることが大切