ホラーか？髪が抜ける！エイジングケアの予洗いは何秒、必要か知ってますか？

真正面から鏡を見ていても気がつかない。

まぁ、まぁ、仕方ないよねと加齢として受け止めてはいたものの・・・

だって、白髪染め（４０代頭皮のダメージ！？）しているし、４０代の後半にもなると女性ホルモンも少なくなるわけで・・・

さすがに、なんの前触れもなく、Facebookでシェアされたセミナーで、私の後ろ姿に愕然！？

これが３年前の話。

５年前から通っている美容師さんへ相談。

実年齢に負けない！抜け毛も少なく、ボリューム感も取り戻すには、毎日の髪の洗い方にあったのです。

髪の”根元”が健康であること

毛根の大切さは、男性の薄毛CMなので、知っているのではないでしょうか？

女性の抜け毛も同じことが言えます。

毛根を清潔に保つために、洗い方が大切です。ただ、男性より髪の毛の量や長さが違います。

呟いた抜け毛を防ぐ『髪の洗い方』

【PART１】 #年齢に負けない髪質を作りには ？

シャンプーにこだわろう💕

３年前から行きつけの美容院で販売するシャンプーに変えた。
正直、ドラックストアーで買うよりもお高い。

✔️頭皮に良い

これは、確実に使っていてわかるし、今年の夏前にストレートパーマをかけず、広がりは少なかった

— ビナッチ@保湿美容ブロガー、風水勉強中 (@beauty_nachi) 2018年8月26日

【PART2】#年齢に負けない髪質を作るには？

✔️　予洗い１分以上

シャンプーをする前に頭皮を洗う✨
シャワーで髪を濡らすだけではなく、ぬる目のお湯で頭皮までしっかり届けてあげます。できれば、指の”ハラ”で頭皮を動かすように予洗いです。

✔️　シャンプーの泡立ちも良くなります pic.twitter.com/PnvNDQlUY7

— ビナッチ@保湿美容ブロガー、風水勉強中 (@beauty_nachi) 2018年8月27日

女性専門頭皮ケアの女医さんもオススメの方法でした。

まだかな？

そのくらい、お湯で頭皮のホコリや油を洗い流すイメージで。

【PART３】#年齢に負けない髪質を作るには？

✔️　シャンプーは泡で洗う

液体を髪の毛に直接、つけてから泡立てるのではなく、最初に泡立てることで髪との摩擦を避けます🤩

この”摩擦”が髪への負担になるのです。ちょっとしたことだけど、毎日、積み重ねていくと１年後、３年後・・・違うから。 pic.twitter.com/VKkpzW6aIj

— ビナッチ@保湿美容ブロガー、風水勉強中 (@beauty_nachi) 2018年8月28日

髪同士の摩擦は、絡み合ってしまいます。

髪がグチャグチャになって、それを直そうと引っ張ると無理に力で抜いてしまうことになります。

【PART４】#年齢に負けない髪質を作るには？

朝シャンはNG‼️
髪の毛は夜に洗い、その日のうちによごれをオフ

基本は「頭皮の健康なり」✨

🔘シャンプーは良いものを
🔘予洗いは１分
🔘シャンプーは先に泡だててから
🔘基本は夜に洗う

これで、さらば抜け毛（個人差はあるけどね）

— ビナッチ@保湿美容ブロガー、風水勉強中 (@beauty_nachi) 2018年9月10日

１日の汗やホコリ、皮脂の汚れは、その日の内に洗い流しましょう！

まとめ

いかがでしたか？

残念ながら、２０代の髪質、フッサフサに戻るわけではありません。

でも、薄くなるスピードは落ちたし、何よりもショックを受けた抜け毛の多さは、良くなりました！

お互いに頑張りましょ！

では、では。