[痩せた体験]ゆる糖質制限×オルリファストで-5kgを達成!

知りませんでした…

「オルリファスト」というダイエットピル。

どーも、びなっちです。

 

 

「オルリファスト」とは、ロイド社が開発した脂肪阻害剤のダイエットピル

ゼニカル社のは、ジェネリック医薬品で、通常の食生活を送りながら痩せて行く人気の商品らしいのです。

 

主成分である「オルリスタット」が、食事時に摂取した脂肪の30〜40%を便と一緒に排出する効果があります。
※あくまで食事中の脂肪分だけをカットします。身体についた脂肪を排出する効果はありません。

 

日本でも、食事の脂質や糖質をカットするサプリメントがありますが、それよりも効果があるとTwitterなどでも話題になっているようですよ。

 

痩せたよ、ダイエット成功体験談

■ 20代後半女性 K.Kさん

私が実践して効果的だったダイエットは、緩い糖質制限とゼニカル社の「オルリファスト」を使うことです。

 

始めたキッカケ

このダイエットの特徴は、とにかくおかずをたくさん食べられるのであまりストレスがないということです。

今まで炭水化物は1日2食までという制限をしていましたが、それでも痩せにくくなってきたので糖質制限をしてみようと思うようになりました。

 

ダイエット期間中の食事は?

1日1回程度★ご飯やパンなどの主食を食べる

 

朝メニュー★豆腐や青汁、アボカドなど美容と栄養・腹持ちを考えた軽い食事を摂ります。

 

昼メニュー★何を食べても自由!

 

間食メニュー★なるべく食べない。どうしても甘いものが恋しい時は、お菓子ではなく、「バナナ」などのフルーツ。果物は、食物繊維が豊富に含まれているから美容と健康にもいいだろうと思ったからです。

 

夜メニュー★チーズやソーセージ、ヨーグルトなどを食べることが多かったです。 味噌汁などの汁物が付けばもっとお腹は満たされますので、空腹でイライラすることもありません。

 

 

ダイエット成功させるには?

 

朝と夜の食事を切り詰める代わりに、昼食だけは何を食べても自由にすることでした。

 

その自由から2人前の肉や魚を食べることが多かったですね(笑)

まさに肉や魚をおかずに肉(魚)を食べるといった感じで、これが、おかず好きの私には嬉しい事でした!

この昼メニューのときに、「オルリファスト」を飲んでいます。

 

こうしたダイエットを半年ほど継続した結果、私は-5kgの減量に成功しました。

 

 

−5kg減量して…

仕事のストレスがキッカケで太ってしまいましたが、その分よりも体重を落とすことができたので満足しています。

5kg減るとそれだけで体が軽く感じますし、動くのもそれほど億劫ではなくなってきます。

 

今もゆる糖質制限をしていますが、引き締めるべく運動を少し取り入れるようにしています。

オルリファストは摂取した油分の3割を排出する効果があるので、脂身の多い食事の時は必ず服用していました。

肉や魚類をたくさん食べられる糖質制限と「オルリファスト」の対脂肪効果は相性が良く、とても理にかなったダイエット法だと感じました。

※これは、個人の感想です。服用する際には、その効果と副作用など確認することをおススメします。

 

 

最後に

いかがでしたか?

 

身体に取り込まれる脂質をカットすれば、痩せるというよりは、太りません。

「オルリファスト」はカロリーをなかったことに、だから1日に必要な摂取カロリーを抑えることで、痩せるという過食傾向にある人に、人気商品のようです。

 

ただし、副作用に注意

「オルリファスト」には、脂質を排出するとともに、ビタミン不足が副作用として報告されているようなので、それを補うように注意喚起がありました。

ビタミン不足のためか「肌荒れ」という副作用の報告も。

 

購入先は?

日本でも、食事の脂質や糖質をカットするサプリメントがあります。

Amazonで販売されている類似品

 

「オルリファスト」は、Amazonや楽天市場では販売されていないようです。購入するのであれば、個人輸入仲介サイトから購入可能です。

「オルリファスト ゼニカル」で、ネット検索してくださいね。

 

 

では、では。

 

最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。

 

 

 

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