見た目年齢を変える!13歳差に見られたショックからの対策「40代老化の特徴」知ってますか?

 

27歳なのに、40代に見られるとは?

いかがなものなのでしょうか?

 

「あそこで寝てる人、おばさんだよね?」恋人同士に会話が聞こえてきました。

 

こんにちは、コスメ研究家のビナッチ(@beauty_nachi)です。

 

その声を聞いて、顔をあげることもできずに、降りたい駅をやり過ごすほど、ショックでした。

確かに、ロングスカートのちょっと野暮ったい色味ではあったし、若々しさにかけていたかもしれません。

 

でも、21歳ですから。

 

そして、今は40代。正真正銘のおばさんになりました。

四捨五入すると・・・言いたくもありません。

 

 

見た目年齢の違い「老けてる」

自称、美意識が高い女と豪語し、その27歳の忘れもしない電車の事件依頼、美容に余念がありません。

 

ただ、またもや、老け顔、肌の衰えを感じた衝撃の写真で、奈落の底へ突き落とされたのです。

 

見せたくないけど、44歳老けてる私

これは、世間でいう高齢出産で育児疲れの顔。産むよりも育てる方が、大変なのだという実感が「老け顔」のこの写真です。

カメラマンは、娘です。

 

ふと、疑問が・・・

これを受け入れる!? これが普通なのかな? 世間一般でよくいる「44歳のおばさん」なのかもしれない・・・

 

そうは思って見たものの・・・悲しすぎる現実です。

そして、「若く見られる人」が存在しているのも事実です。

 

私が、この老け顔から脱皮し、マイナス13歳に見られることもあるアフターが、こちらです。

 

 

お恥ずかしいですが、女優気取りと言われると満更ではございません。

40代後半にして、すっぴんの状態を見てほしいので、この写真を撮影してもらいました。

 

取り戻した見た目年齢で、気をつけた10のことをお伝えします。

 

 

見た目年齢は「肌年齢」にある

肌が綺麗であると若く見られるポイントです。しのごの言わずに、鉄則です!!

 

まずは、顔。

人の目に触れる一番の場所が顔です。そのお手入れ方法です。

気にして欲しい習慣 ⑴ 洗顔

40代の肌の悩みの一つに、「くすみ」があります。

 

あなたは、シャツの黄ばみを汚いと思いますか?

使っていくうちに、白いシャツが黄ばみ、ヨレヨレになるとゴミ箱へ捨てられる運命です。

 

でも、私たちの肌では、使い続けていくうちに黄ばみ(くすみ)が出てきたとしても捨てるわけには行きません。

そしてシャツとは違い、肌は生まれ変わります。

 

ただ・・・代謝が悪くなり、肌の生まれ変わる周期も変わってしまいます。正常に戻すために「洗顔」が近道だと私は知りました。

ターンオーバーの遅れを取り戻してあげると肌に変化が生まれます。

老けないために洗顔料を変えただけ。ターンオーバーを正常化させることに成功!

 

気にして欲しい習慣 ⑵ 乾燥

乾燥も大敵

 

ターンオーバーが正常に戻せたのなら、いっぱい表皮へ潤いを与えてあげましょう。

乾燥は万病(肌)の元

 

乾燥肌を防ぐことで、しっとり、もっちとした肌を継続させましょう。

気をつけたい、肌のためにNGという洗顔方法をお伝えします。

  • 熱いお湯で洗っていませんか?
  • シャワーをじかに肌に当てていませんか?
  • 洗顔料をよく泡立てていますか?

 

今日からでも少しずつ、洗顔を見直してくださいね。

 

また、乾燥を防ぐために、「セラミド対策」がポイント

なぜ肌荒れに?乾燥対策スキンケアの保湿に疑問?コスメの本当の力を知る5つの保湿成分

 

 

米国皮膚科学会が警鐘!老化の80% ⑶ 紫外線

肌にも髪にも、老化を速度をあげてしまうのが「紫外線」です。ほんとに、怖いですし、もともとの肌の色を「小麦色の肌に憧れ」は、やめてほしいくらいです。

 

わたしは、「光過敏症」というアレルギー体質です。

症状は、紫外線が強い日など、紫外線対策を怠ってしまうと手先にブツブツができてしまうのです。

 

それもあって、紫外線対策は、人よりかなり神経質になってしまいました。

 

 

肌の質は、一般的な40代の肌と比較するとキメが細かいと言われます。

※このサイトのトップページ写真は、すっぴんです^^

 

お手入れをするかしないかは、加齢とともに確実に見た目年齢の差を感じます。

 

All season!?紫外線対策って? 紫外線の怖いお話

曇りで紫外線予防はなぜ?「6つのうっかり日焼け」見た目年齢に差がつくぞ!

 

 

あなたの肌は、大丈夫!? 紫外線の「UV-A」を浴び続け、じわじわDNAが傷ついています

紫外線=シミ!その常識は間違っていませんか?だから老けてしまう対策不十分とは?

 

紫外線対策ファンデーション

ビナッチオススメ「BBクリーム」ランキング

 

 

ショック!これも老けて見えるの? ⑷ 髪質

加齢とともに感じる髪の毛の悩み。髪質が良いと若く見られるポイントです。

 

あなたの悩みは?

「20代よりコシがない」

「髪の毛の太さが細くなってしまった」

「毛の量が少なくなった」

 

髪のお手入れの基本は、シャンプーにあり

 

あなたもシャンプー習慣を変えて見ませんか?

 

美容師さんの秘伝

頭皮が汚れていると、毛根へのダメージに直結!

 

毎日のことだから、気にして欲しいシャンプーの使い方なのです。

  • 髪の毛ではなく、地肌を指のハラで、マッサージするように洗っていますか?
  • ぬるめのお湯で、シャンプーのすすぎ残しはありませんか?
  • コンディショナーやトリートメントは、髪の毛につけて、地肌に塗らないようにしていますか?
  • 洗髪後、キューティクルが、はがれないように、すぐにドライヤーで乾かしていますか?

 

そして、毛根を傷つけないで、血流を良くすることで、健康に保つことが大切ですね。

 

オススメの頭皮に良いシャンプーはコチラ

 

 

大打撃!見た目年齢40代の敵 ⑸ 白髪

そして、最大の老けて見られる原因「白髪」です。

 

1本が2本・・・鏡で見てわかる白髪が多くなるのが40代です。特に生え際は気になりますよね。

毎月のように「白髪染め」をするようになります。

 

 

早い人なら20代に始まり、30代後半では5〜6割、50代では9割以上の人に白髪があると言われています。

また、毛髪の本数や太さも30代後半から衰え気味になり、髪質のツヤツヤ感が失われ、細くなるそうです。

 

Wの悲劇

 

男性と違い、女性の白髪は・・・

悔しいですけど、「男性の白髪」は好意的に中年の魅力として受け取られます。「女性の白髪」はどうでしょうか?全く逆な受け取られ方ではないでしょうか?

 

つい、白髪染めの回数を増やしたくなるのも、この他人の目を気にしたこと。

でも、白髪染めをすると、頭皮をいため「薄毛」を早めます。

白髪染めの頻度、2週1回は危険!40代に頭皮ダメージが!?3つポイントはコレ!

 

 

見た目年齢を下げつつ、白髪対策にトリートメントを使ってます。

美容院の白髪染め頻度を遅らせたい!カラートリートメント「ラサーラ」体験

 

 

見た目年齢「体型」⑹ ダイエット

体型の崩れは、「もう、仕方ない」という意欲低下でもありますね。

「キレイでいたい」と思いつつ、「年齢だから」と諦めやすいのが40代の心の変化です。

 

その気持ちに共感しないでは入られません!

 

私の心の糧になっているのが子供です。

まだ未就学前なので、「老けないママ」をどこまでできるか自分なりに頑張ってもいます。

 

こんなダイエットにまつわる噂を知っていますか?

40代のダイエット、なぜ、老ける?痩せたのに・・・渋谷DSクリニック管理栄養士さんにインタビュー

 

 

40代をすぎてダイエットの失敗は、体重が減ってもキレイに痩せないって、踏んだり蹴ったりですよね。

どこまで、あなたへ投資ができるかにもかかっていますが、キレイに痩せたいためのダイエットクリニックはオススメです。

渋谷DSクリニック
渋谷DSクリニック口コミ|失敗したくないから行ってみたメディカルダイエット!

 

 

【ダイエット瞑想期】自分の投資額にアホだな・・・という記事です。

インディバ痩身の40万円の効果は?脚が痩せない失敗した3つの理由

 

 

腸内環境に自信ありますか? ⑺ 腸活

  • 美肌になる
  • 健康になる

 

腸活すると、いいことだらけなのですが。この良いことづくしに待ったをかけるのが「便秘」です。

 

腸内で毒素を作り出す「悪玉菌」。

 

 

だ、だ、大嫌い!悪玉菌!!

 

言わずと知れた「肌荒れ」や「肥満」、恐ろしい病気の「ガン」まで、もう悪者の極みです。

 

見た目年齢をあげる「ポッコリとしたお腹」

便秘になると下腹がはってきます。

 

便秘解消法の一つ、「オリーブオイル」にトライして見ました。

便秘三日目硬くて苦しい!?「解消法のまとめ」まだ試してないオリーブオイルにチャレンジ!

 

お腹ポッコリ対策は、「渋谷DSクリニックの高周波治療」を体験!

▶︎お医者さんと一緒に本気痩せ

まとめ

いかがでしたか?

 

大好きな名言があります。

 

 

 

20才の顔は自然の贈り物

50才の顔はあなたの功績

 

ファッションデザイナー ココ・シャネル

 

 

今、このココ・シャネルさんの名言を実感しています。

 

そして、女性らしさは、人の目に好感を持たれることもあります。

お化粧で隠すより、よりキレイな素肌であれば好感をもたれるのは間違いありません。

 

「もう、遅いわよ」

 

 

そう思ってしまったら、5年後、10年後はもっと恐ろしい現実が待ち受けているかもしれません。

 

では、では。

 

最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。

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