40代の肌くすみを解消させたい!知れば納得!見た目年齢が変わる5つの方法

40代の肌くすみは、確実にやってきます。

 

見た目年齢もグググっとあげてしまう一つの要因にもなるのです。

 

こんにちは、コスメ研究家のビナッチ(@beauty_nachi)です。

 

わたくし、見た目年齢こそ若くいなくてはならないわ!

 

私は、嬉しいことに美容セミナーなど人前に出ることが多いです。

 

ビナッチさん・・・老けてない!?

 

 

ちょっと、そんな印象を持たれると、困ってしまうわけです。

 

3大老ける原因だけじゃない!?

女性なら誰もが嫌いな老けて見える原因

  1. シミ
  2. シワ
  3. たるみ

 

 

女性の笑いジワは、可愛いですよ♪ 気にしすぎ!!

 

下手に笑わないより、思いっきり笑った方が好感度をアップすることもあります。

 

もっと、意識してほしい見た目年齢を下げるのは、「くすみ」なのです。

 

くすみは見た目年齢を上げている

40代の肌くすみは、老けた印象を与えます。

 

 

透明感があると、艶やかな印象ですし、自身の肌がレフ板みたいに光を飛ばしてくれます。

 

娘の肌を見ていると羨ましいの一言です。

 

娘の肌のようには、戻れない

 

でも

 

コスメ(化粧品)は、あなたの味方です。

 

まずは、40代で起こってしまう「くすみの原因」を知り、その解消法5つをご紹介したいと思います。

 

参考&体験

コスメの教科書「日本化粧品検定2級テキスト」を参考に、わたしの体験レビューをお伝えします。

2016年12月 日本化粧品検定2級合格

 

肌のくすみの原因と解消法

「くすみ」の原因は5つ!

「くすんで来たな・・・」5つの中で、これかも!?と思い当たるものはありませんか?

  1. 角質肥厚(かくしつひこう)
  2. 乾燥
  3. メラニン
  4. 血行不良
  5. 糖化

 

その① 角質肥厚(かくしつひこう)

特徴は、「灰色(グレートーン)」になってきます。

ちょっと極端ですが、”ひじ”や”ひざ”など硬く黒くなったイメージです。

 

原因

40代の肌のターンオーバー周期が遅くなり、古い角層(角質層)が剥がれずに厚くなる状態

ズバリ老化です。

くすんで見えるのは「メラニン」が、古い角層(角質層)に含まれているため。

どんどんと厚みが増したのが、角質肥厚なのです。

 

くすみの原因で一番はこれ!

お手入れの方法は「余分な角質」を取り除くことなのです!

 

解消法

ビーリングや酵素、スクラブ洗顔、ピールオフパック、ふきとり化粧水などで古い角質を取り去ること。

効果がある成分

ピーリング成分は、AHAやリンゴ酸など。

酵素は、パパインやプロテアーゼ

 

 

ビナッチは、酵素洗顔でピーリングをしています。

酵素が古い角質(メラニンも)を分解して落としてくれるのです。

 

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その② 乾燥

特徴は、カサカサな肌。

キメが乱れて透明感やツヤ感を失います。

 

原因

プルプルな肌質は、表皮の角質細胞の「セラミド」

その「セラミド」が減ることで肌のキメが乱れ凸凹になったら、光が乱反射するためにくすんで見えます

 

エイジングケアの勘違い

カサカサ肌をラップして保湿をするのでは、根本解決ではありません。

パリア機能が低下し「セラミド」を足りなくなっています。

 

解消法

基本のスキンケアの他に、そのスキンケアを助けるブースター(美容液)を使ったり、

マスク、パックなどで保湿ケアをプラスすること。

購入前に、コスメ成分を必ず、チェックすることが大切!

効果がある成分

セラミドやアミノ酸、ヒアルロン酸など

 

ビナッチは、このセラミドコスメを使っています。

もともと、ドラックストアの「キュレル」を使っていましたが、潤いを感じられず、調べた結果・・・

「セラミド」にたくさんの種類があることを知りました。

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その③ メラニン

特徴は、影ができているわけではなく、”色むら”があり、全体的に”黄色み”かかっている肌です。

 

原因

紫外線の影響から”基底層”という部分で「メラニン」が作らます。

この「メラニン」は通常、ターンオーバーによって剥がれ落ちるのですが、

40代は、老化現象として排出されず残っしまい色素が沈着して肌をくすませます。

もともと肌の保護のために作られる「メラニン」

ですが、紫外線よるダメージなどでターンオーバーが遅れ、自然にはがれず、厚みが増す(角質肥厚)ことからくすんで見えるのです。

 

紫外線をカットすることです!

 

解消法

紫外線量に合わせたUVケアを使うこと。また、シミ予防のために美白ケアをしましょう。

ターンオーバーを促し、メラニンを滞らせないようにしましょう。

紫外線を知れば知るほど怖くなるwあなたの対策シミだけと勘違いしていませんか?2つ波長の違い

 

効果がある成分

ビタミンC誘導体レチノールなど

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▼40代からのターンオーバーで洗顔を変えました!レビュー記事はコチラ▼

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 ➡  口コミ!洗顔石鹸を使って約1ヶ月後|さて、40代のくすみ解消になったのか?

 

 

その④ 血行不良

特徴は、血色が悪く、青黒くなっている肌です。

 

 

原因

栄養や睡眠、運動の不足した生活習慣に起こるのが、青黒く不健康に見える「くすみ」です。

皮下組織にある毛細血管の血流が悪くなり、十分な栄養補給ができないのが原因なので、目の下のクマにも危険信号です!

 

健康的な生活習慣が、一番なんです! (なかなか難しいですけどね・・・)

 

解消法

40代になるとなかなか疲れが取れくなります。そのときに必要なのが「睡眠」

1日6時間以上、睡眠を取ることは美肌に良いことなのです。

だから、ダイエットなどの栄養のバランスが崩れるのも不健康になり「くま」の原因にもなるので気をつけたいですね。

 

効果がある成分

ゴールデンタイム午後10時〜午前2時に就寝していることで成長ホルモンの分泌量が増える。

美肌づくりの栄養分はビタミンA、ビタミンC、タンパク質など

 

寝たいけど・・・「仕事が遅い」「つい、深夜番組を見てしまう」

夜更かしは、楽しいですよね。


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▼わたしが「目の下のくま」の出現してしまった間違った美容法の記事はコチラ▼

arrow:洗顔後の冷水100回の効果は?今すぐやめよう!実感したのは目のくま?

 

 

その⑤ 糖化

特徴は、茶色っぽい黄色の肌です。(黄ぐすみ)

 

原因

肌の中でタンパク質と糖が結びつき、褐色の[AGEs(最終糖化生成物)]を作り出すため肌がくすむのです。

抗酸化作用のあるものに注目しましょう!

 

解消法

食事面では抗酸化作用のある「カモミール」、「ドクダミ」など摂って、血糖値の急増させない身体の中で [AGEs(最終糖化生成物)]を作らないように気をつけましょう。糖化に着目した美容液などをスキンケアにプラスしましょう。

効果がある成分

ビタミンB1、B6、ビタミンC誘導体、クエン酸、αリポ酸など

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酵素が古い角質(メラニンも)を分解して落としてくれるのです。

 

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【原因】肌の中でタンパク質と糖が結びつき、褐色の[AGEs(最終糖化生成物)]を作り出すため肌がくすむのです。

 

▼40代のくすみは「黄ぐすみ」に要注意!!という記事です▼

➡ 40代肌の悩み|黄色のくすみは?あちゃ-そんなに怖い!?「糖化とカルボニル化」

 

 

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びなっち先生
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まとめ

いかがでしたか?

もともと肌の色は、乳白色の真皮と半透明の表皮が白さとなっています。それが、メラニンや血行が悪くなることにより「くすみ」になったり、老化や肌荒れによる「くすみ」となるのでした。

 

それぞれの「くすみ」の違いから対処することで、40代の肌トラブルのシミやシワにも効果ができるのです!

 

早速、相乗効果も狙い始めてみるのはいかがでしょうか?

 

最後まで、ご覧いただき、ありがとうございました。

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